metatarsalgie hardvochtig is een term die vaak door medische professionals wordt gebruikt om een pijnlijk gevoel in de bal van de voet aan te duiden. Deze aandoening is vooral gewoon bij atleten, maar ook bij gewone mensen met een actieve levensstijl. Dit artikel biedt een kort overzicht van metatarsalgie, inclusief de mogelijke oorzaken, symptomen en… Lees verder »

Shin splint is een veel voorkomende blessure bij hardlopers en atleten. Het geeft je een pijnlijk gevoel in je scheenbeen waardoor bewegen nét even iets lastiger wordt. Het goede nieuws? Er zijn manieren om doorlopen met shin splints te voorkomen en behandelen. Voordat we ingaan op de oplossingen, is het belangrijk om te begrijpen wat… Lees verder »